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保护我们心灵的窗户要从这些小细节开始一

发布时间:2019-01-11 18:10:54

保护我们“心灵的窗户”,要从这些小细节开始!

当我们与某人聊天时,一般都会看着对方眼睛。除了面部表情,作为“心灵窗户”的眼睛最能表达人们内心的想法。拥有一双清澈明亮的眼睛,整个人看起来也精神些。

随着科技的发达,我们每天面对电子产品的时间,似乎比面对人的时间还要久。患近视眼的人数在逐渐增加,平时带着隐形眼镜时和常人无异,但只要摘下眼镜就会秒变一双空洞无神的眼睛。为了我们“心灵的窗户”维持健康美丽的状态,在这些生活上的小细节上一定要多加注意!

保护我们心灵的窗户要从这些小细节开始一

常转动眼球

每天图片上的方式转动眼球,让眼睛做一下运动。

多把眼镜拿下来

眼镜正视开端:任何大的成功一族平时可以常把眼镜拿下来,让眼睛休息一下。

不要盯着一个地方太久

上班族经常都是一盯电脑就是盯一天,这样眼睛会长有时候时间处于疲劳状态,不利于眼部健康。平时隔一段时间就要闭上眼睛分钟哦~

常喝胡萝卜汁

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